„Savureaza viata, e mai tarziu decat gandesti.“ (proverb chinezesc)
Iti savurezi viata intradevar?
Sau faci si tu parte din acei oameni, care din prea multa organizare a vietii, planificare si din cauza a prea multor obiective si intentii uita sa savureze? Poate iti faci atat de multe griji incat nici nu mai ajungi sa te gandesti la savoare? Suferi mai mult decat savurezi?
Proverbul chinezesc, ne aminteste din nou, ca viata noastra nu este vesnica si cat de important este sa facem, azi, aici si acum, ce este mai bun din viata noastra.
Chiar daca nu este intotdeauna posibil sa savuram viata intradevar, tot putem sa invatam sa ne iubim viata. Putem spune cu recunostinta da vietii, ca suntem si ne este permis sa fim.
Capacitatea de savura are legatura cu vointa de a savura. Daca ne decidem constinet, sa vrem sa ne savuram viata, atunci putem alege constient asupra caror lucruri ne indreptam atentia si in ce ne investim energia. Odata mai mult, trebuie sa ne intrebam, daca vrem sa dam lucrurilor negative mai multa atentie sau celor pozitive. In viata fiecaruia exista ambele variante si a te concentra mai mult pe una sau pe cealalta nu are de aface cu “bine” sau “gresit”, ci in primul rand cu “bucurie de viata” si “putere”. Atentia noastra decide in mare masura asupra starii noastre emotionale si prin asta si asupra capacitatii de a savura.
Ce ar fi sa-ti propui in fiecare zi cel putin un lucru pe care il vei savura constient? Si dupa ce ai reusit acest lucru, atunci cauta doua momente de savoare. Si tot asa mai departe …
Sunt sigura ca acest lucru iti va redirectiona atentia in mod considerabil. Si fiindca nu vrem sa pierdem vremea, incepe chiar acum cu primul moment de savoare!
Poate esti de alta parere si spui: Este foarte simplu sa-mi savurez viata. Si pentru asta este necesar sa-mi stabilesc teluri, ca pentru toate celelalte domenii din viata? Nu pot sa savurez pur si simplu, fara nici un obiectiv?
Poti! Asa cum o face “Pescarul multumit” a lui Heinrich Böll
Un pescar sedea pe malul marii si privea pe mare, dupa ce a dus la piata pestele prins cu truda in acea zi. De ce nu ia un credit de la banca, il intreaba un turist. Atunci ar putea sa-si cumpere un motor pentru barca lui si ar putea sa prinda cantitatea dubla. Asta i-ar aduce bani pentru un al doi-lea om. A iesi de doua ori in larg pe zi, ar insemna sa castige de patru ori atata. De ce mai trandavaste? Si o a treia barca s-ar putea cumpara; marea ar putea fi mult mai bine exploatata. Un loc de vanzare la piata, angajati, un restaurant cu peste, o fabrica de conserve – ochii turistului luceau. “Si pe urma?” intreba pescarul. “Pe urma nu mai trebuie sa faci nimic. Atunci poti sta toata ziua si sa privesti fericit pe mare!“ – “Dar asta fac deja acum”, spuse pescarul.
Linda
Tags: bucurie, bucurie de viata, traieste liber, viata, viata fericita