• de ani de zile lucrez la propria persoana
• am citit nenumarate carţi despre dezvoltare personala
• am participat la seminare
• am ascultat programe audio, am parcurs exercitii
• am cerut sfatul de la profesionisti

Empower Connect – Timisoara

Nimeni nu este perfect………..o minciuna „nevinovata”

De cate ori am auzit aceasta fraza? Nu am tinut evidenta insa cu totii am auzit-o de suficiente ori incat am ajuns sa o credem. In primul rand trebuie sa stabilim un lucru esential. Nimeni nu este superior, nimeni nu este inferior si nimeni nu este egal. Fiecare fiinta este unica si atat. Idei ca superioritate,…

Citeste mai departe! Merita!

Pentru o viata traita cu placere!

Linda

De obicei o facem automat: ne comparăm cu alţii.

• Vecinul are o masină mai mare.
• Colegul câştigă mai mult decât mine.
• Ea este mai siluetă decât mine.
• Firma cealaltă are mai mult succes.

Comparaţia cu alţii ne poate stimula ambiţia. Totodată, prin astfel de comparaţii ne mărim nemulţumirea.
De ce? Fiindcă atunci, când comparăm, ne îndreptăm atenţia în primul rând pe ce nu avem sau nu am realizat şi nu pe ceea ce avem sau am realizat deja.

Sfatul meu:

Pe viitor, găseşte o măsură potrivită pentru a te compara cu ceilalţi.
Atâta timp cât comparaţia te motivează poţi să te uiţi la ce au sau ce au realizat alţii. Dar în momentul în care apare sentimentul de nemulţumire, e bine să-ţi îndrepţi atenţia asupra lucrurilor pe care le ai şi pe care le-ai realizat. Fii recunoscător pentru ele!

Pentru o viaţă traită cu plăcere!

Linda

Testează 2 săptămâni gratuit!

Paşi în viaţă… fericită, împlinită, prosperă – seminar prin corespondenţă

Şi există miliarde de stele în univers!

Priveşte în jurul tău, la tot ce este!

Recunoştinţa şi mulţumirea creşte sentimentul de bogăţie şi prosperitate.

Întrebarea nu este, dacă merităm bogăţie. Întrebarea este, în primul rând, dacă vedem bogaţia. Ce face ca lipsa să apară, dacă nu punctul nostru de vedere şi atitudinea noastră? Ce, înafară de gândurile şi grijile noastre, ar putea să ne împiedice să fim fericiţi?

Abundenţa şi bogăţia din natură şi cea a vieţii sunt adesea ascunse în spatele gândurilor noastre limitatoare. Se pare că avem mai puţin dacă dăm. Asta este o eroare a gândirii de lipsă. Totul este un TOT. A da şi a primi sunt acelaş lucru. Nimic nu se pierde!

Cel care dă trăieşte în conştiinţa de abundentă. Sentimente precum dragoste şi bucurie se înmulţesc atunci când le împărţim cu alţii.

Gândeşte, acţionează şi vorbeşte din perspectiva bogăţiei şi vei vedea abundenţa lumii. Fii recunoscător, pentru tot ce ai – şi pentru oamenii din jurul tău, sentimentele tale, natura, viaţa ta …

Savurează abundenţa din jurul tău!

Fă lucruri la care te simţi bine. Sentimentul de bucurie şi fericire te lasă să vezi bogaţia şi abundenţa.

Prosperitatea este, în primul rând, o atitudine. Ea se naşte mai întâi în gândurile şi sentimentele noastre.

Ai încredere în viaţă.

Pentru o viată traită cu placere!

Linda Wendel

De regula privim tot ce ne inconjoara de la sine inteles si din aceasta cauza nu apreciem in mod deosebit.

Care dintre noi se mai bucura de un rasarit de soare?

Cine mai asculta constient ciripitul pasarilor?

Cati dintre noi vad cu adevarat persoanele de langa ei – sotul/sotia, copii, parintii, prietenii, colegii – si prin ce ne imbogatesc ei viata?

Totul in viata este o minune.

Daca ne deschidem pentru aceste minuni ne imbogatim viata si simtim fericire si o satisfactie profunda – sentimente pe care un telefon mobil nou sau o masina noua nu ni le pot da niciodata.

Daca vedem in viata de zi cu zi minunile mici si mari, nu avem nevoie de senzatii pentru a ne imbogati viata sau a o face mai palpitanta.

Viata in sine este interesanta si palpitanta, daca suntem deschisi pentru ea.

Mic exercitiu:

Noteaza pe o coala de hartie:

“Eu sunt recunoscator pentru … “

continua propozitia cu cel putin 10 lucruri pentru care esti recunoscator in viata ta.

Repeta cat mai des acest exercitiu si observa ce se intampla cu tine si in jurul tau.

Pentru o viata traita cu placere!

Linda

“Eu sunt recunoscatoare pentru familia mea, prietenii mei si oamenii cu care colaborez.”

Cand suntem nemultumiti, ne merge ca omului care se plangea ca nu are pantofi pana a intalnit un altul care nu avea picioare.

Fiecare dintre noi are atat de multe lucruri pentru care se poate bucura si pentru care poate fi profund multumit.

Dar luam totul de la sine inteles: ca avem doua maini si picioare, ca vedem, auzim si mirosim si suntem sanatosi.

Daca vrem sa ne mentinem sau sa ne marim multumirea, atunci ar trebui sa ne amintim din cand in cand cat de „bogati“ suntem.

Majoritatea oamenilor se nemultumesc singuri avand pretentii exagerate de la soarta. W. von Humboldt

Mic exercitiu:

Noteaza pe o coala de hartie:

“Eu sunt multumit pentru … “

continua propozitia cu cel putin 10 lucruri pentru care esti multumit in viata ta.

Repeta cat mai des acest exercitiu si observa ce se intampla cu tine si in jurul tau.

Pentru o viata traita cu placere!

Linda

“Eu sunt multumita pentru corpul meu intreg si sanatos care imi da posibilitatea sa-mi traiesc viata cu placere.”

Cand totul merge bine, cand nu suferim sufleteste sau fizic, atunci nu ne facem ganduri si nu dam multa atentie lucrurilor pe care le avem.

Ne comportam ca si cand cineva ne-ar fi data sanatate vesnica si ne garanteaza toate lucrurile placute de care avem parte zi cu zi.

Deja lucururile marute ca un picior scrantit sau o pana la masina ne aduc dureros la cunostinta cat de valoroasa este sanatatea si masina noastra.

De ce nu ne-am opri mai des sa constientizam lucrurile pe care le apreciem in viata noastra?

Aceasta constientizare ne intensifica starea de bine aratandu-ne cat de “bogati” suntem defapt.

Astfel putem aprecia mai mult aceasta “bogatie” si ii putem acorda mai multa atentie.

Mic exercitiu:

Noteaza pe o coala de hartie:

“Eu apreciez … “

continua propozitia cu cel putin 10 lucruri pe care le apreciezi la tine, la altii sau in viata ta.

Repeta cat mai des acest exercitiu si observa ce se intampla cu tine si in jurul tau.

Pentru o viata traita cu placere!

Linda

“Eu apreciez faptul ca-mi acorzi interesul si atentia ta citind aceste randuri!”

Parintii nostri ne-au invatat cu mare succes ca viata este un lucur foarte serios, in care nu este loc pentru glume si spontaneitate.

“Nu fii atat de copilaros. Nu te vei maturiza niciodata.” au auzit, in mod sigur, multi dintre noi.

Dar a fost bine sa devenim maturi si sa neglijam fetita sau baietelul din noi?

Am procedat bine excluzand spontaneitatea, curiozitatea, placerea pentru aventuri din viata noastra?

Nu. Viata inseamna placere si placerea o poate avea doar acela care nu ia totul atat de serios si care trece uneori peste reguli, constrangeri si norme.

Risca sa rada ceilalti de tine si traieste cu placere!

Ceilalti nu au decat sa se comporte ca si adultii – si sa se plictiseasca de moarte

Pentru o viata traita cu placere!

Linda

NOU! la Utile & Gratuite: Fromularul anti-griji

Seminar de dezvoltare personala: Pasi in viata …

Cata putere are credinta se poate vedea la persoane hipnotizate.

Cel hipnotizat crede ceea ce i se spune, fiindca mintea critica este blocata.

Daca ii spui ca bratele lui sunt grele ca plumbul si ca nu se poate misca nici macar un milimetru, atunci ii este imposibil sa faca vreo miscare.

Un halterofil hipnotizat, care de obicei ridica cu usurinta 100 kg, caruia i-am sugera ca nu este in stare sa ridice nici macar un creion, nici nu ar reusi sa faca acest lucur. El ar fi la fel de puternic, dar credinta lui, ca e slab l-ar face sa nu-si poata folosi puterea.

In fiecare dintre noi se ascund puteri si talente pe care nu le folosim si nu le dezvoltam fiindca nu credem in ele.

Care sunt talentele si puterile tale pe care nu le folosesti?

Pentru o viata traita cu placere!

Linda

NOU! la Utile & Gratuite: Fromularul anti-griji

Seminar de dezvoltare personala: Pasi in viata …

Daca ma indoiesc de mine si de abilitatiile mele, daca sunt de parerea ca sunt incapabila, proasta sau neajutorata, atunci transmit nesiguranta – ceea ce oamenii din jurul meu vad si simt.

Urmarea: ceilati nu cred ca sunt in stare de ceva si ma lasa deoparte, se folosesc de mine sau ma dezavantajeaza.

Din acest motiv, nu are rost sa ma vait ca ceilalti nu au incredere in mine, ci trebuie sa incepep la mine – sa-mi maresc increderea si valoarea de sine.

Cu cat sunt mai convinsa de mine si de abilitatiile mele, cu atat mai mult cred in mine, cu atat mai multa siguranta si incredere de sine transmit si cu atat mai mult cred ceilalti in mine.

Daca vreau sa fiu placuta si apreciata de ceilalti, trebuie mai intai sa ma plac si sa ma apreciez singura.

Daca ma schimb eu, se schimba si oamenii din jurul meu si circumstantele vietii mele.

Pentru o viata traita cu placere!

Linda

NOU! la Utile & Gratuite: Fromularul anti-griji

Seminar de dezvoltare personala: Pasi in viata …